PÉ DE PALHAÇO, PÉ DE BAILARINA
“The human foot is a masterpiece of engineering and a work of art”.
O pé humano é uma obra prima da engenharia e um trabalho de arte
Leonardo da Vinci
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Como a maioria das bailarinas, várias vezes me machuquei dançando. Mas meus pés, machucados ou não, sempre doem. Hoje o assunto é pé de bailarina: pé famoso ou anônimo todos merecem cuidados e carinhos...
A fama é péssima, quase sinônimo de feiúra mas são notadissímos. Quando estão na sapatilha dizemos: uau que lindo, você viu aquele pé!? Quando fora delas uou que horrível, olha esses dedos, e essa unha preta!?
Não tem jeito são feinhos mesmos os coitados, mas podem melhorar. De aparência é difícil concordo mas as dores e probleminhas podem diminuir com cuidados. Por exemplo:
ao tomar banho lave os pés fazendo muita espuma e se puder use um sabonete antebacteriano para evitar micoses na unha e pele;
seque sempre muito bem os pés após o banho e sempre que puder tire a sapatilha para que seu pé tome ar e, assim, dá pra evitar fungos e bactérias que causam aquele odorzinho desagradável (chulézão mesmo!!!!);
use talcos e desodorantes específicos para os pés;
corte e lixe suas unhas, mas cuidado ao cortar os cantinhos sem fazer ponta pois, se ficam em contato com a pele, você vai ganhar uma unha encravada;
não cutuque sua unha encravada, procure um profissional para resolver isso pra você (escolha bem esse profissional, peça informações para que o problema não piore);
evite estourar as bolhas pois elas secam mas se tiver muita dor faça um furinho bem pequeno para retirar o líquido mas não arranque a pele (por favor) é ela que protege o machucado;
tome sol nos pés quando puder para ajudar a mantê-l os secos e saudáveis;
ande descalça em casa;
lembre-se de não usar a receitinha da prima ou da melhor amiga se precisa de remedinhos vá ao médico dermatologista se o problema for muscular ou ósseo vá ao ortopedista;
relaxe e faça carinho nos seus pés: você pode usar um creme hidratante bem cheiroso e fazer uma massagem ou se você já é grandinha pode pedir para o namorado fazer;
faça um escalda pés, colocando os pés na água morna com sal grosso (arde mas é bom) ou então um ofuro dos pés (chic) com aquelas pétalas enfeitando e um cheirinho gostoso;
você também pode fazer terapia para os pés chamada reflexologia podal. No Ofurô Clínica e Spa Urbano tem.
Nós da dança adoramos nossos pés do jeito que são mas eles precisam ter boa saúde e você também. Cuide-se bem!!!!
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| 1 Mikhail Barishynikov |
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| 2 Fred Astaire |
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| 3 Jenny Somogyi-New York City Ballet |
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| 4 Svetlana Zakharova-Ballet Bolshoi |
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| Pés da querida Fer Fernanda Gutierrez-Estúdio Beatriz de Almeida |
Fonte: Bailarina de corpo e alma
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